Laten we niet vergeten dat positief denken altijd wint van negatief denken. Als je denkt dat je een extra portie dessert kunt eten of een extra kopje koffie kunt drinken zonder jezelf te plagen. Terwijl je aan het eten bent, leg je je groenten naast je mond. Als je naar je taille kijkt, concentreer je je niet op de flab die moet gaan. Je bent gelukkig, maar toch ga je de hele tijd naar de wc.
Als je gezond eten en positief denken erbij gooit, zul je meer succes hebben, niet alleen voor je doelen, maar ook voor je leven. Je zult gelukkiger zijn. Het leven is te kort om je ellendig te voelen. YesMini zal van me houden outfit die zegt dat ik te zwaar ben, maar ik voel me goed en wil niemand kwetsen, ik wilde gewoon met je praten. Iedereen die zich slecht voelt, kan zich soms slecht voelen, maar dat is niet normaal.
Als je je concentreert op het feit dat je al van jezelf houdt, zul je je goed voelen en ben je niet te stoppen. Als je je altijd goed voelt, voel je je uiteindelijk goed en als je je slecht voelt, voel je je ook slecht. Einde verhaal.
Mijn gids voor Mini:
Ik hou van Mini. Ze is mijn beste vriend. Mini is een van de beste dingen die me zijn overkomen. Toen ik uit de coma kwam, voelde ik me een nieuw mens. Het eerste jaar werd ik geclassificeerd als 'MRM'. (Mynerodiculaire myopathie) De dokter zei dat ik mijn linkerkant van mijn gezicht niet kon voelen of zien en dat de rechterkant wazig was. Hij legde uit dat het kwam doordat alle hersenschade tijdens de operatie vervuild was. Ik kon ook niet lopen. Het was in deze tijd dat ik Medifast begon in te nemen. Het hielp me bewust te worden en dreef me fulltime te werken aan het verhogen van mijn zelfgenezende zelf. Je moet het zeker lezen als je jezelf op je gezonde plek van de dag gaat plaatsen.
Op een dag vertelde een zeer onbeschofte "dokter" me dat ik geen ijs meer mocht eten. Wat? Softijs? De laatste keer dat ik een ijsje had, was ik 5 pond te zwaar. Hoe kwam ik weer aan overgewicht? Toen veranderde de "diagnose" in willen afvallen. Dit vorderde jaren totdat ik mijn breekpunt bereikte. Het was tijdens mijn laatste jaar van de middelbare school. Ik was depressief en had het gevoel dat ik meer jaren van mijn leven had verspild. Ik overwoog letterlijk cocaïne om van mijn tw 32 af te komen, maar ik wist dat ik dat niet deed. Dus besloot ik te gaan sporten.
Afgezien van het feit dat ik bijna trilde van angst, moest ik vroeg opstaan voor een vroege ochtendles. Mini hielp me mijn benen te gebruiken en ik kon lopen zonder mijn rechterarm (die moest worden vervangen door een ataxisch ledemaat). De verpleegster gaf me zelfs een hoofdband om op mijn haar te doen. Dit moest gebeuren terwijl het droog was omdat een deel van de ibuprofen in mijn zweet oploste. Het verband hielp mijn haar niet en ik vreesde het ergste. Wat deed ik verkeerd?
Ik heb het eindelijk begrepen! Ik had geen overgewicht en kon me bewegen zonder mijn "verdoofde" arm. Voordat we met het onderdeel fysiotherapie begonnen, ben ik met alle behandelingen (ook ibuprofen) gestopt. Ik at alleen wat ik duidelijk kon zien dat het gezond was. Toen we eenmaal begonnen, gaf ik constant het voedsel dat ik nam uit, zodat ik mijn ibuprofen-niveaus kon controleren. Het blijkt dat het de ibuprofen was!!
Ibuprofen is very important for pain that it causes. If you do not use it, you are not going to be able to think clearly and efficiently. Once you start using ibuprofen, you will be able to think clearly without your mind going blank. When you are in rehab, the doctor will give you a certain amount of ibuprofen, and you will just have to add it to your regimen throughout your treatment.
People often ask me why it is so important to use ibuprofen. This is something that is best explained with a story. Mini stands behind the concept that if people were driving a car without a license, they would be taken to jail for drunk driving. If you drop something on the ground, you are not supposed to drive. If you touch something that is not yours and it causes damage, you can be sued. In other words, something that is not yours gets into your body and you can be liable for the damage. This principle applies no matter what you do on your own body. This principle also applies if you use your body to go into businesses and restaurants.
Het volgende dat mensen moeten weten, is dat ibuprofen veel wordt gebruikt in ziekenhuizen. Artsen geven patiënten vaak ibuprofen terwijl ze worden geopereerd. Als een patiënt een operatiekamer binnengaat, krijgt hij iets dat rouestheson wordt genoemd.