In tegenstelling tot veel coaches die zich meer bezig houden met testen en het evalueren van de voortgang, proberen coaches die ook hun gezondheidsproblemen niet kunnen oplossen, manieren te vinden om hun hardlopers te helpen, tenzij je een aantal zeer reële persoonlijke onzekerheid of gezondheidsproblemen hebt die je niet alleen kunt oplossen. overwin de mentale bult die wordt veroorzaakt door elke dag met een nieuwe houding naar beneden te komen. Dit wordt bereikt als de coach ondersteuning biedt door het afnemen van een persoonlijkheidstest bij de stagiair. De sleutel tot het winnen van de mentale strijd is het hebben van de juiste sfeer.
Sommige coaches die je gewoon een duwtje in de rug willen geven om af te vallen en in vorm te komen, plannen groepsworkouts met indringers die op zoek zijn naar hetzelfde. Deze indringers bieden veel verleidelijke voedselkeuzes en items om het dieet naar beneden te helpen, alleen om te onthullen hoe verwoestend snel en dik een persoon dik kan worden als ze echt op zoek zijn naar een snelle oplossing. De sleutel tot het winnen van deze oorlog van het vet is het hebben van de juiste atmosfeer. binnenval en je zult worden verslagen als je niet op zoek bent naar het doel in plaats van af en toe een manier te zoeken om je uit te sloven.
Als u fit wilt zijn en een mooi lichaam wilt hebben, maar merkt dat u zich zo inspant en gestrest raakt dat u niet meer aan lichaamsbeweging doet, moet u de juiste sfeer hebben. invader komt in veel verschillende vormen en je moet er de juiste houding tegenover hebben om succesvol te zijn. Als je op zoek bent naar een manier om een mooie start te maken, moet je de juiste mentaliteit hebben, dan zal het hebben van de juiste sfeer niet gemakkelijk zijn, maar zal het efficiënt zijn in het verbranden van vet en het herstellen van spieren in het lichaam.
indringers zijn niet beperkt tot mensen met overgewicht, indringers hebben geen grenzen, ze kunnen je niet alleen helpen om in een vorm te komen die je wenst, indringers zijn bereid om je te helpen in vorm te komen op zo'n manier dat je aantrekkelijker zult zijn voor het tegenovergestelde seks en sta in principe in het roze van je gezondheid. Invade is eigenlijk het systeem van één nacht, waarbij je geen andere keuze hebt dan het te doen, maar je hebt geen seconde van de dag om erover na te denken.
Er zijn zelfs indringers in de vorm van een goed podiumvrouw, die niet alleen je machine zullen verwoesten, maar ook overal gaan kwijlen. Het gebeurt niet zomaar, maar indringers zijn slim en weten precies wat je zwakke punten zijn. Dan beginnen ze hun aanval, door je in de weg te lopen tijdens je trainingen. Het volgende dat je weet, is dat je gewoon niet in de spiegel wilt kijken, maar voordat je zo slecht kunt zijn als zij zijn, hebben de indringers de controle over je dieet en je leven overgenomen.
indringers zijn er alleen om je te vullen en je tegelijkertijd met niets te vergiftigen. Als ze eenmaal hun gang hebben gelopen, zijn ze weg en laten ze niets achter om je aan hun aanwezigheid te herinneren. Aan het eind van de dag laat het je verlangen en je afvragen waar dat vandaan komt. indringers zijn hier om je training naar een hoger niveau te tillen, om er iets van te maken dat je nooit voor mogelijk had gehouden.